Herzlich willkommen bei der Step- und Tanzschule

Wir sind eine kleine Tanzschule, in der persönliche Betreuung noch groß geschrieben wird!

Wenn Sie Spaß an Bewegung haben, gerne Neues lernen und erfahren wollen, offen für Neuigkeiten im Fitness- und Unterhaltungsbereich sind, freuen wir uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen. Sehen Sie sich auf den folgenden Seiten um, informieren Sie sich über unsere Kurse oder kommen Sie direkt bei uns vorbei und lernen Sie unsere drei Tanz-Etagen kennen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Tanz-Aktion 2015 - die neue Kurse

Hochzeits-Crash-Kurs

Neuer Kochzeitstanzkurs für Anfänger mit den wichtigsten Tänzen für Ihre Feier

- Mittwoch, 25 Februar 19.15 Uhr

 

 

Neuer Steptanz - Kurs

für Anfänger

- Donnerstag, 05. Februar 18.00 Uhr

Irish Step

für Einsteiger

- Montag, 23. Januar 20.30 Uhr

Life Kinetik mit Carsten Thiele

Präsentation und kostenloses Probetraining

- Dienstag, 03. Februar 18.30 Uhr

Neuer Kurs für Beginner

- Dienstag, 10. Februar 18.30 Uhr

Discofox

Der Tanzparty Klassiker für Paare

Einsteigerkurs

-Sonntag, 01. Februar 17.00 Uhr

-Samstag, 21. Februar - Workshop

Fitbankbaby

Fitness für Mamies mit Baby (3-7 Monat)

Kurs 8 x 75min

- Freitag, 13. Februar 10.30 Uhr

- Mittwoch, 18. Februar 14.30 Uhr

 

 

Paartanz und Discofox für Einsteiger

Neue Termine und aktuelle Daten für das schönste Hobby zu zweit unter Paartanz

 Tanzkurs für Paare über 4 oder 8 Wochen für Beginner:

- Freitag, 23. Januar 19.30 Uhr

- Sonntag, 15. Februar 20.00 Uhr u.a.

Discofox Tanzkurs für Beginner

- Sonntag, 01. Februar 17.00 Uhr

Tanzkurs für fortgeschrittene Paare

- Sonntag, 22. Februar 16.30 Uhr

 

Neu und exclusiv in Hannover List/Vahrenwald

Das neu Trainingsprogramm für Mamis mit Baby

Neuer Kurs

- Freitag, 06. Februar 10.30 Uhr

 

Kurse jetzt online zu buchen

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne unter 0511 830007 zur Verfügung

Tanz Dich Fit !

Wollen Sie Ihre Fitness mit Spaß und viel Tanz verbessern?

 

Dann Tanzen Sie sich mit einen oder mehreren Tanz-Fitness-Workouts und Kräftigungsprogrammen fit.

Zumba, Zumba Gold (auch für ältere), Dance & Tone, zur Kräftigung Flexibar, Rücken & Figur u.v.m.

Gut ausgebildete und motivierende Trainer und Instructoren begeistern auch Sie! 

So macht Fitness Spaß!

 

Neu - monatliche Fitness-Specials!

 

Freitag, 23. Januar 18.30 Uhr - Stretch & RelaxBokwa-Fitness

zum Dehen, Entspannen und Stressbabbau

Für Mitglieder €5, Gäste €10

Bitte um Voranmeldung!

Neu im Programm!

Bauch - Beine - Po

- mittwochs 19.10 Uhr

Festigung und Stärkung der Problemzonen

 

Neu in 2015 - Funktiontraining 50+

Kräftigen, Dehnen und funktional Arbeiten mit Hilsmitteln

Speciell für Damen und Herren 50+

 

ab Januar

 

- mittwochs 15.30 Uhr

Gesundheit

Unsere neue Sparte

 

- Stoffwechselkur in 21 Tagen - aktuell!!!

- Ernährungs-Coaching

- Gesund durch Ernährung und Bewegung

- Kinesio-Taping

- Autogenes Training

- Relax-Kurse

- Fitdankbaby (R) Fitness für Mamas und Babies

- MonaVie - Gesundheit aus der Acai Beere - Beratung

 

Monavie

Der Geheimtip amerikanischer Promis für Gesundheit und Vitalität

 

Wir sind exclusiver Vertragspartner in Hannover.

Ob Gesundheit, Energie, Schlaflosigkeit, Streß oder Gewichtsmanagment, wir haben die leckere und gesunde Lösung. 

 

Mehr Info zu Monavie

Ballroom-Dance SOLO - Tanzen und Spaß haben

Sie haben keinen Tanzpartner oder Ihr Mann ist Tanzmuffel?

Dann lernen Sie es doch in netter Gruppe.

Walzer, Discofox, Cha Cha Cha und alles was man auch ohne Mann und Partner  tanzen kann.

mittwochs 19.10 Uhr als fortlaufende Gruppe

 

Mehr unter -  Ballroom-Solo

Life Kinetik mit Carsten Thiele

Life Kinetik mit Carsten Thiele
(lizenzierter Life Kinetik Premium Coach)


Das Spaß- und Bewegungsprogramm zur

Gehirn-Entfaltung

 Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung

= mehr Leistung

 

Einsteiger-Schnupper-Kurs

ab Dienstag, 27.Januar 18.30 Uhr

 

Firmen-Kurse auf Anfrage - mehr unter Life Kinetik

oder www.thiele-lifekinetik.de

Song and Dance

Singen in der Step- und Tanzschule

 

Mitsing-Chor

dienstags ab 18.00 Uhr 

 

Solo und Gruppen Coaching

Für Einsteiger und Profis

 

Mehr unter Song and Dance

Feiern und Tagen

 

Sie planen eine Feier oder Tagung, Fortbildung etc.?

 

Wir bieten Räumlichkeiten mit Getränke und Catering zu Pauschalpreisen und individueller Umgebung und gemütlicher Atmosphäre

 

2 Säle zum Feiern und Tagen warten auf Sie

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