Flexi-Bar

Stärke Deinen Kern und die innere Muskulatur für mehr Gleichgewicht, Stabilität und weniger Verspannung im Nacken, Bauch und Rückenbereich

 

Neue Gruppen:

 

- montags 18.35 Uhr Flexi-Bar Wellness

 

max. 10 Teilnehmer

 

 

 

Sein Geheimnis liegt in der Physik und der Tiefe: Haben Sie den Stab in Schwingung versetzt, müssen Sie nur durch kurze Kraftimpulse die Frequenz von 4,6 Hz beibehalten. Dabei werden tiefliegende Muskelbereiche stimuliert, die Sie mit normalem Krafttraining nicht erreichen. 1 bis 2 x / Woche reichen, um Rückenproblemen und Verspannungen vorzubeugen. Ganz nebenbei verbrennt das 1,50 m lange Leichtgewicht Körperfett und macht so eine gute Figur.