Group-Fitness-Kurse

Pilates für Einsteiger

Atmen, Kräftigen, Dehnen, nach dem bewährten Rezept

 

- freitags 18.00 Uhr

- donnerstags 10.00 Uhr auf Anfrage

 

Five Zirkel Traing

Rückentraining und Dehnung

Kräftige Deinen Rücken und unterstütze den aufrechten Gang

Entspannug mit Atemeinsatz

Zirkeltraining geführt

 

- dienstags 16.00 - 19.00 Uhr

- mittwochs 15.00 - 16.00 Uhr Senioren

Five Gymnastik

Das Five Kursprogramm verleiht neue Beweglichkeit, entlastet und entspannt die Muskulatur für Rücken und Gelenke und hilft auf angenehme Weise seinen Körper schmerzfrei zu bekommen

 

- samstag, 14.00 Uhr auf Anfrage