Zumba - Fitness

(ZUMBA® and the Zumba Fitness logo are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license)

 

Zumba ist ein brandaktuelles, lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout.
Es wird ohne Partner getanzt, aber mit prickelnder Partyatmosphäre!
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können leicht folgen.
Zumba ist ein tolles Konditionstraining, bei dem viel Fett verbrannt wird.
Die Schritte sind einfach zu erlernen, und der ganze Körper wird effektiv trainiert. 

 

Carsten Thiele und sein Team sind immer neu geschulte Zumba-Fitness, 

Zumba-Gold, Zumba-Gold-Toning, Zumba-Toning und neu Zumba-Sentao - Instructoren mit viel Elan und toller Latin-Party-Musikauswahl. 

 

Die Zumba-Gruppen finden regelmäßig wöchentlich mit verschiedenen Trainern statt. Eine Teilnahme an mehreren Kursen ist möglich. Die Gruppengrößen sind jedoch begrenzt um allen Teilnehmern genug Platz zu bieten.

 

"open class" bedeutet:  jeder kann teilnehmen (wenn voll, dann voll)

Die maximale Gruppe-Größe beträgt 23 Personen. und das bei persönlicher Betreuung.

Bei Toning und Sentao aufgrund des größeren Platzbedarfs zum Ausüben max. 12 Personen.

 

Wichtig für gesunde Fitness sind die richtigen Bewegungsabläufe, Körperhaltung mit Spannung und gute Fußarbeit, damit durch falsche oder auch durch unachtsame Arbeit keine Schäden auftreten. . . . Das ist uns wichtig!

 

Zumba - Gruppen

Tag     Uhrzeit   Status   Dauer   noch Platz?
Montags  Zumba Fitness   19.35 Uhr   läuft   55 min   open class
Mittwochs  Zumba-Fitness   18.00 Uhr   läuft   55 min   open class
Donnerstags  Zumba-Fitness   10.00 Uhr   läuft   55 min   open class
Donnerstags  Zumba-Gold   17.00 Uhr   läuft   50 min

  open-class

  Einsteiger

Donnerstags  Zumba-Fitness   18.05 Uhr   läuft   55 min   open class

Unsere Preise für Fitness

Kurse     monatliche Gebühr
Zumba 1x/Woche      €26 monatl.
Fitness - Flatrate (Neu)      €36 monatl. - Zumba + Fitness lt. Plan so oft Sie wollen!
Zumba + Yoga + Tanz      €49 monatl. Flatrate (all you can dance) Tanz+Fitness
   
Probestunde      € 8,00 - wird bei Kurs-Anmeldung verrechnet!
10er Karte Zumba      €85,00 
   
   

Zumba-Gold

(ZUMBA® and the Zumba Fitness logo are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license)

Zumba Gold für erfahrende Erwachsene und Einsteiger mit vereinfachten Folgen und weniger Sprüngen (gelenkschonend und mobilisierend)

Termine:

Tag     Uhrzeit   Status   Dauer     noch Platz?
Dienstag   Zumba-Gold  17,00 Uhr    läuft   50min       ja
Donnerstags   Zumba-Gold   17.00 Uhr    läuft   50min       3